"Cuộc đời đôi khi rất đơn giản, quan trọng nhà nhân sinh quan và thái độ sống của bạn. Còn điều gì tuyệt vời hơn nếu chúng ta có thể sống thật lâu với nhiều điều ý nghĩa. Trải qua đủ thăng trầm trong cuộc sống, nhưng tôi vẫn rất vui và tạ ơn Chúa, vì đã cho ông ân huệ sống tới ngày hôm nay", đó là quan niệm sống của cụ bà Mireille Knoll (100 tuổi, người Do Thái). Dưới đây là quan điểm sống của bà.
1. Tập thể dục mỗi sáng. Tôi có một chiếc máy. Nó là sự kết hợp giữa kiểu chèo thuyền và đạp xe. Tôi luyện tập 150, 200 vòng mỗi sáng. Tôi cần thắng chiếc phòng ngủ để làm được điều này.
2. Hãy tự mình đi bộ
3. Tôi ra ngoài mỗi ngày, thậm chí chỉ để đi bộ xung quanh các khối nhà. Chìa khóa khỏe lâu là hãy tiếp tục di chuyển.
4. Hãy uống trà. Nó đã giúp tôi trông trẻ hơn. Tôi thường uống trà vào giờ ăn trưa và một lần nữa vào buổi chiều cùng bánh quy và buổi tối khi tôi ngồi đan.
5. Tôi không bao giờ uống rượu, hút thuốc. Và tôi không cho phép bất cứ điều gì làm tôi thất vọng đặc biệt là giao thông.
6. Đừng nhìn vào lịch, hãy cứ ăn mừng mỗi ngày qua đi.
7. Ăn ngon miệng, có nhiều bạn bè và luôn bận rộn.
8. Luôn lắng nghe người khác, bạn sẽ học được điều gì đó.
9. Giữ một tâm hồn cởi mở.
10. Ngủ trưa mỗi ngày.
11. Tôi không thích căng thẳng. Nếu ai đó nóng giận, tôi sẽ đi. Tôi thích ở cạnh những người tích cực, những người có thể nâng đỡ bạn và không làm bạn thất vọng.
12. Bạn có một gia đình, vì vậy hãy gắn bó với những người thân.
13. Hãy trung thực. Khi bạn trung thực với mọi người, bạn cũng sẽ được nhận lại điều tương tự, mọi người sẽ sống chân thành với bạn.
14. Cố gắng hiểu con người bạn, chấp nhận bản thân và khi bạn nhận ra mình cần thay đổi, hãy làm điều đó
15. Giữ một trí óc thông suốt, năng động và hiểu biết.
16. Hãy yêu những gì bạn làm, nếu tìm được một công việc bạn yêu thích, bạn sẽ không bao giờ phải làm việc dù chỉ một ngày trong đời.
17. Tiếng cười giúp bạn khỏe mạnh. Bạn có thể sống sót khi nhìn thấy những điều hài hước xung quanh.
18. Nhìn vào bên trong tâm hồn và tìm kiếm chính mình. Tất cả chúng ta đều có điều đặc biệt và chúng ta cần sống bằng sự giúp đỡ của nó.
19. Hãy bận rộn, làm những việc mà bạn chưa từng có cơ hội.
20. Trở nên tốt hơn, đừng phàn nàn. Đứng dậy và làm việc. Tiếp tục làm việc và tiếp tục tạo ra những quãng thời gian có ý nghĩa.
21. Dù khó khăn đến đâu, dù vất vả cỡ nào, nhưng khi bạn đã thực hiện được nó, sẽ không còn điều gì có thể ngăn cản bạn. Đừng lo lắng và hãy hài lòng với những gì bạn có. Sẵn sàng chia sẻ với bạn bè và những người kém may mắn hơn.
22. Tiếp tục hoạt động.
23. Tôi đã có một cuộc hôn nhân tuyệt vời trong 61 năm, tôi từng nhảy múa và làm việc cả đời, nhưng tôi tin rằng cuộc đời của tôi nằm trong tay của Đức Chúa.
24. Tiếp tục và đừng bao giờ bỏ cuộc.
25. Khi tôi 100 tuổi, tôi bước đến trước gương để cảm ơn Thiên Chúa rằng tôi vẫn còn ở đây. Và tôi cảm ơn Ngài mỗi sáng. Ngài đã ban cho tôi một cuộc sống dài và tươi đẹp, và tôi không có gì để phàn nàn. Thiên Chúa xuất hiện trong cuộc đời của bạn. Không có Chúa, chúng ta cũng không có gì.