Bạn muốn chiều cao ghế của mình vừa đủ để ngón tay có thể đặt
trên bàn phím mà không cần phải nghiêng cổ tay xuống hoặc với lên. Một vị trí
trung lập sẽ là lựa chọn tốt nhất khi gõ.
Cẳng tay của bạn phải chạm vào bàn, nhưng ghế không được thấp
đến mức khiến bạn phải nhướn vai. Nhướn vai sẽ khiến bạn bị đau vai sau khi giữ
nguyên tư thế đó trong thời gian dài. Nếu ghế của bạn không thể điều chỉnh theo
chiều cao mong muốn, hãy cân nhắc sử dụng gối hoặc đệm để hỗ trợ.
2. Thử nghiệm dụng cụ tựa cổ
tay
Sở dĩ nói “thử nghiệm” chứ không phải “sử dụng” là vì dụng cụ
tựa tay phụ thuộc vào người sử dụng. Một số người thích để cổ tay nghỉ ngơi;
một số khác thì không.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mình gõ thoải mái hơn khi cổ tay đặt
trên một bề mặt thì dụng cụ tựa cổ tay có thể hữu ích. Dụng cụ tựa cổ tay sẽ
giúp bạn theo dõi vị trí của phím so với cổ tay. Nó cũng khá hữu ích cho những
bàn phím có các phím cao.
Trước khi mua dụng cụ tựa cổ tay, bạn nên thử nghiệm với một
cuốn sách dày khoảng nửa 1,5cm để kiểm tra xem đó có thực sự là thứ đáng đầu tư
hay không.
3. Thay đổi vị trí cổ tay
Lý do cách này nằm ở vị trí thứ 3 là vì
việc thay đổi vị trí cổ tay không hề dễ dàng. Bạn thường đặt tay xuống và gõ
phím theo thói quen thông thường của mình.
Việc thực hiện điều này một cách có ý thức sẽ khiến bạn mất tập
trung hơn và có thể làm chậm tốc độ đánh máy của bạn, nhưng thay đổi này sẽ
mang lại những lợi ích tuyệt vời. Nếu không có lời khuyên nào ở trên có hiệu
quả với bạn thì đó có thể là do cổ tay của bạn không ở đúng vị trí.
Cố gắng giữ cổ tay của bạn thẳng nhất có thể và hình thành thói
quen đó. Bạn có thể thử làm một số bài tập đánh máy trên các trang web luyện
đánh máy này để giúp rèn luyện những thói quen đó.